肉身境分为九个层次，分别是一元、两仪、三才、四象、五魁、六合、七言、八荒、九龙。
一元境：乃是入门的基础，很是简单，那就是保持身体机能充沛，让自己的精气神 时刻保持饱满。
两仪境：在此阶段就是开始通过各种苦修的方式不断打磨自己的力量，强化自己的肉身，锻炼自己的反应、灵敏各项能力。
三才境：讲究协调。天地之间，三才最为稳固，而这个境界也正是如此。如果两仪境是分散锻炼身体各个部分，那么三才境就是号令统一，在两仪境的基础上让自己全身机能都达成一个协调性。
四象境：四象又为四神 或者四灵，这一境界讲究风林火山。青龙为风，动作神 速，飚风之疾；白虎为林，舒缓行进，森然有序；朱雀为火，侵掠如火，不可遏止；玄武为山，山岳之固，不动如山！
五魁境：讲究刚柔并济，雷厉风行。力量千斤，已极大区别于普通的凡人，算得上半步脚跨入修行行列。
肉身五愧境之前算不上修行弟子，只有跨入五魁境，才初具资格。
杨逍先前曾达到内门天榜二号位，可如今在他看来，这已经没有任何意义。既然重头开始，就不应该留恋过去的种种，而且