眼，感觉确实比他之前找的靠谱多了。
这本书的核心观点讲的是不要和那些具备特殊天赋的人去攀比速度，那是不现实的，常人修炼速度就是不断超越自己就可以了。
当你没有元素或者变化方面的速度优势时，能够让普通的能力者提升速度只有一种途径，那就是修炼身法，一套出色的身法所能爆发的速度不会比那些速度能力者差。
随后，这本书讲道了应该如何锻炼身体的协调性、身体肌肉的爆发力，还有世面广泛流传的身法讲解。
萧霖一下子就看进去了，他现在才明白原来速度也是有这么多的讲究，原本他纯粹是依靠本能在对敌，遇到敌人冲就完事了，根本没想那么多东西。
这本书告诉他应该如何更好地协调身子的各个部位，就算是全力冲刺的时候也要时刻掌握自己的身体，这样遇到突如其来的攻击也能够及时作出反应。
萧霖拿着书在藏经室的座位上坐下，开始如饥似渴地读着，对面就坐着玲珑。
“实握还是虚握？”玲珑突然没头没脑地问了一句。
“啥？”萧霖一愣抬起头来看着她。
玲珑拿着鱼藏剑比划：“有的时候发现剑不跟手，无法随心所欲地操控。”