炙热的灵气流经的筋脉，立即舒张开来，舒适至极。残存的药材渐渐被融化，然后被他的血肉吸收。损坏的血肉立即开始慢慢生长，速度比以往快了数倍。
别人无法炼化的“卤鸡”能量居然被他炙热的灵气给炼化了，并转化为能滋生血肉的灵气，促使他血肉再生能力加强。
风廉强压住内心的狂喜，静心运转心法，引导灵气去洗练脚掌。仔细地将一条条筋脉洗净，修复残破不堪的血肉。
将两个脚掌洗练完成，风廉才花了三天时间。对于修者来说，这已经是神速了。不过风廉自小就习惯的运转心法，虽然没能修炼，但是灵气入体，也把肉身洗练得异于常人。
看到还在呼呼大睡的金血，风廉没有叫醒他，拿出“卤鸡”肉大吃一顿，又开始进入修炼状态。
有着经验，这次风廉不再一条条筋脉的洗练，而是三条筋脉一起洗练，效果一样，效率提高了三倍。
又过了九日，风廉在已经将小腿洗练完成。
看着洁白无瑕的骨头，细密而饱含力量，富有弹性的血肉。风廉不自觉地笑了笑。他本想继续修炼，洗练大腿，完成修者第一阶“封粱”的修炼，但是实在太饿了，不得不先解决温饱问题。
不知