江若雨的体弱是先天性的，除非能够获得珍贵的三级丹药“玄清丹”，否则很难根治，只能靠自己慢慢锻炼身体，一点一滴地恢复。
因此，在听了吴凡前面的一番见解后，她深刻体会到了修炼身体的必要性，机会就在眼前，无论再怎么艰难，也要咬牙坚持住！
见到江若雨不放弃的模样，吴凡在一旁也有些感动：这女人，有点东西！
然而真正的磨炼才刚刚开始！
在蛙跳到一百多米后，哪怕是体质最好的学生，也坚持不住了。
放眼望去，沙滩上全是东倒西歪的学生！
他们一个个躺在地上，面朝天空，大口大口地喘着气，眼神不断往后面瞄，生怕在这休息的时刻被别人给超越了。
他们实在是想不明白：为什么简简单单的一个蛙跳动作，可以这么累？
就算让他们跑一千百米，恐怕都不会这么疲倦！
不过幸好，大家的情况都差不多！
见到大家难以为继的样子，远远落在后方的吴凡终于露出了得意的笑容：让你们一开始就拼尽全力吧！现在终于尝到苦果了吧！
秦振处于第一名的位置，从小就受到军人训练的他，在同学们之中算