海棠书屋 > 玄幻小说 > 绝世天师 > 第一百章 篮球比赛
    下午,学院外沙滩上。

    吴凡的脸有着红肿,上面还能清晰看到几道指甲印,他尴尬地清了清嗓子,道:“经过这段时间的基础训练,你们对篮球的掌控能力已经大大提升了,从今天开始,我们不再进行单独训练,而是直接打小组比赛!”

    “比赛胜利的小组奖励一颗小星星,失败方则扣除一颗!”

    “第一场比赛:一组和二组!”

    具体的比赛规则吴凡在先前就已经详细告诉过他们,甚至还特意每人发了一个小册子,上面记载的就是各种战术和安排。

    也不管他们有没有去深入研究,毕竟打篮球对他们来说,只是辅助他们锻体的一种手段罢了。

    一声命下后,两组成员来到了吴凡特制的篮球场上。

    这个篮球场建在沙地上,奔跑,起跳等动作都和在平地时不同,对他们的力量以及柔韧性都要求极高,同时篮球也是特定的,可以在沙地上弹跳自如,但却有着30千克的重量!

    原先一开始大家训练的是15千克,但是后面由于身体强度的日渐提高,慢慢增重到30千克。

    吴凡站在篮球场中央,为了更好地区别两组成员,他还特意兑换出了白色和黑色的元重衣,一组全


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