省却很多功夫，否则石坚真不见得有这个耐心。
“多谢师祖！”苏文躬身道谢。
石坚也没看书册，直接信手拈来。
“心典一体五脏王，动静念之道德行，清洁善气自明光，坐起吾俱共栋梁，昼日曜景暮闭藏，通利华精调阴阳。这是说心为脏腑之王，能知寒热、和营卫、通血脉、调阴阳。心开窃于口舌，能吐纳五脏之气……”
“肝气郁勃清且长，罗列六府生三光……肝属东方木位，主青，故肝气旺盛清而且长时，如东方之木主春，肝为生气之本，闭目冥想生气遍照体内五脏之腑……”
“脾居中宫，存思脾神，即可增长精气，延长寿命，心虚洞鉴，神灵自通……”
“肺为气之本，开窍于鼻，布气于七窍。肺气起自三焦，能调理五脏之元气……”
“肾者精之处，先天之本，元气之根……”
而且，一边讲解修炼方法，一边告诉他对应的经脉、穴窍的位置，同时还为他讲述每个穴窍、脏腑的功效。
这就是有老师和没有老师的区别。
如果让苏文自己参悟，不知要翻阅多少典籍，查阅多少资料，而且还不敢确定是否准确。毕竟这玩意不是闹着玩，万一弄错