觉，以往绵长悠远好似春雨的呼吸，突然化作风雷之声！吸时，风声大作，好似大风卷着一团一团的灵气囫囵塞入他体内；呼时，好似雷声隐隐，一团团无用的杂气自体内排出。
黄庭内景吐纳法。
滋养五脏六腑，本身就是在滋养精气神。
更何况，他的五脏六腑也受到冲击，否则不会七窍流血。
平时细嚼慢咽，有助于消化和健康，但当体虚、营养不足时，当然需要多补。
这一睡，就是一天一夜。
醒来后，去镇上大吃了一顿，仿佛要把昨天三顿全都捞回来的架势，把饭店老板惊得目瞪口呆。
然后，准备了一些丹药、人参等，晚上继续参悟那式拳意。
有了准备，这次好受许多，尽管依旧头晕目眩、七窍流血，但却多坚持了一段时间。
第三天继续。
不着急不行，再过几天就要离开这个秘境，他不知道这里面的东西能不能带出去，最稳妥的办法无疑就是记下来。
这种拳意，只有能记下来，才算是成功入门。
否则，不管看了多少次，你脑中连记忆都没，拿什么修炼？
几天下来，全部心神都用在这上面