，也暴露了出来。”
沈鹿攥了攥拳头，力气比之前，提升了至少一个档次，加上体型的变化，让他有些懊恼。
早知如此，当初就不该着急服用千帆淘浪，可若不是服食仙果，他也得不到这部锻体法门了。
“第二步。”
沈鹿垂眸闭目，默诵口诀，丹田中的灵气，竟随着功法运转，不断向浑身各处分散。
他大吃一惊，自己吞食灵气后，也是如此！
“不错，这是藏气于身，我先前虽然达到此境，不过缺陷太多，现在是个查漏补缺的好时候！”
话是这么说，但沈鹿全身都是灵气，如今只要运转功法，让更多的灵气，进入那些偏僻的位置，就大功告成了。
他做梦也没想到，第二步居然如此容易。
实际上，这只是对他而言，换作其他人，要靠运功来把灵气分散到浑身上下，简直难上加难，恐怕究其一生，也难以做到！
“第三步，要以灵气、宝药滋养肌肤。”
这也不是难事，然而要花费的时间，却是最长的。
沈鹿摇摇头，救人耽误不得，现在已过去四天，他必须尽快启程，前往南海郡都城。
庆幸的是，