接下来，陪练会从力量、速度还有身体的柔韧性、爆发性以及抗击打能力来训练你，而你要做的就是利用身体的柔度和反应能力来躲避攻击，并且反过来攻击陪练，懂了么？”
‘懂了么’三个字还没说完，陪练乐姗的二次攻击就已经发出来了，云灵鸢这一次结结实实受了她的一掌，前胸几乎被击碎，后背也被摔得脊椎都要断了，更可恶的是，她才堪堪站起身体，陪练不依不饶一记手刀就劈向她的肩膀。
毕竟只是陪练啊，如若不是，这一记手刀注上灵力的话，云灵鸢半边身体都会被削掉的，若对方手里还拿着武器，后果更不堪设想。
“云灵鸢，你在做什么！”乐姗在一旁看着都替她急，沉声喝道，“躲避！反击！你需记住，在陪练前面，不是你被陪练打散，就是陪练被你打散！”
她可不想被打散！！！
云灵鸢身子猛然一扭腰，甩出一记鞭腿，刚好就踢向了正在迅速靠近前来准备下一次攻击的陪练的胸口间！
这一次攻击，攻其无备，以陪练的预测，云灵鸢这会应是肩膀吃痛，哪知她硬生生承受住了肩膀上的痛，全力踢出一脚。
这一脚使出全身的力量，又狠又准，快得连陪练都未反应过来