青进行突破。
叶青此时也盘坐下来，开始突破。
锻体之后，便是练气，事实上，世间绝大多数宗门对锻体境都不是很重视，甚至包括长生一脉都是这样，虽然长生一脉是因为传承本身的特殊才不注重锻体，但这也从侧面表现出世间对于锻体境的轻视。
在这样的情况下，大多数的宗门都认为能够纳气于体便算是进入练气境了，但对于叶青而言却不是这样，无论是长生典的天地源气，还是生生诀的众生生气，早在他初入锻体境的甚至在他还处在人道境之时，他就已经开始接受有关于气的修习，所以事实上纳气于体其实还处在锻体的阶段，而叶青现在将要突破的，才是真正的练气境。