炼开始脑袋轻松下来，再慢慢的入定，感觉整个人都进入一个微妙的循环。
整个人的身体感觉被扩大，可以感觉到肌纤维的收缩，内脏的运转，心脏的跳动，甚至血管里面血液的流动都可以清晰感觉到。
一个小时后，从入定中醒来。
醒来后，感觉浑身上下无比的轻松，脑袋也没有任何昏沉的感觉，精神状态也非常好。
神清气爽、精力充沛应该就是形容这个时候。
天行回想刚刚入定中的时候，这是进入了内视状态。想到这，重新闭上眼睛，静心感受。
依旧可以清晰的感受身体内在变化，看来内视这个能力已经掌握了。
在前世天行其实也是可以做到初步的内视，可以大概知道身体内在的一些身体状况。
比如哪里肌纤维出现了损伤，哪根血管爆裂了，哪块骨头有骨裂这种比较初现的感觉。不过没有现在这么清晰直观，这么细致入微。
内视就算在前世其实并不奇幻，这是有科学合理解释的。
当身体素质强悍到一定程度，身体感知能力强大，是可以感受身体内在的一些变化，可以初步做到自我身体检查，发现身体的问题，及时解决。