的论述。
武道中人一般简称《内经》
《内经》在上古炎黄时期就已经有了较为完整武道修炼体系，在秦汉时期得到一个大发展，普通民众也有机会接触。
不过普通民众接触的更多是用来治病救人的医学部分。武道修炼部分还是掌握在武道派系手中，普通人轻易没有机缘是无门可入的。
真气并不是从外界摄取的，真气是人体最本源最精微的人体精气，通过特殊的方法，凝炼而成。
真气本身是无法在体内自行运行的，必须借助呼吸来推动真气在经络中运行，有节律的将其布达全身。
真气决修炼以呼吸吐纳为入手功夫，所以天行几乎从出生开始就修炼呼吸吐纳，整整十四年后才开始让呼吸吐纳能对身体产生直接的效果。
借助呼吸吐呐的推动作用，将闲散在身体四处的气劲调动起来，在经脉中运行。
先天境界最直接的认定标准，就是任督二脉是否相通，也只有贯通了任督二脉才能真正的调动并且凝炼气劲，将其凝炼成真气。
微撮谷单暗中提，尾闾一转皱夹脊。
玉枕难过目视顶，行到天庭稍停息。
眼前便是鹊桥路，十二重楼降下迟。