，可是楚天也觉得，坐在那块冰寒玉上面修炼，效果也要好很多。
再身体受伤的情况下，楚天不敢坐在那块冰寒玉的上面，生怕上面的寒气入侵到身体里面去。
在身体上面的伤势完全恢复了之后，楚天便是可以将那块冰寒玉给拿出来了。
将那块冰寒玉放在了房间里面，楚天跃起身来，身子轻轻的落在了那块冰寒玉的上面，便是在那冰寒玉上面打坐起来。
楚天便是开始修炼起来。
身体坐得笔直，然后呼气吸气，将外界的灵气吸进了身体里面去。
外界一丝丝的灵气进入到楚天的身体里面去。
灵力进入到身体里面去后，楚天便是经过了一系列的炼气，将那些灵气炼成了身体里面可以容纳的元气。然后，便是将那些元气引到了身体丹田里面去。
经过了一系列的修炼之后，体内的元气在身体里面运行一个大周天，那些元气便是储存在身体里面有需要的地方。
如此，一个修炼的周期便是完成，要是楚天不想再修炼下去的话，在这时候便可以退出，要是再想要进行修炼下去的话，也可以重新进行修炼下去。
一个修炼周期完成，楚天还是没有从修炼的状态中