候，也都是会将那冰寒玉给取出来，直接的坐在那冰寒玉的上面开始修炼。
盘膝坐在那块冰寒玉的上面，楚天便是开始修炼了起来。
缓缓的通过吸气和吐纳，将外界的灵气吸入到身体的里面去。将得那些灵气入体之后，楚天便是开始对那些灵气开始炼气起来。
一丝丝的灵气，被楚天炼成了元气，只有如此炼气，才能够将外界的那些不可用的灵气炼化成人体所能够储存和利用的灵气。
一丝丝的灵气炼化成元气，成为了楚天所能够利用的元气。
然后，再将那些元气通过经脉引入到丹田里面去。
丹田里面藏有着大量的灵气，不过，到了此刻，楚天也没有停止下来，还得要将丹田里面的元气引到外面去。
通过经脉，将那丹田里面的灵气引到全身的各处部位去。
让那些元气滋养着全身的各处部位。
这样，一个周期的修炼总算是结束了。
结束了一个周期的修炼，楚天也不会就此的停下来。毕竟，只是将外界一点点的灵气吸引入到身体里面去，还不能够使得自己的修为实力能够有所提升，只有足够量的元气在身体里面储畜着，那么才能够使得身体实力能够