时分的人并不懂气海与经脉的修炼方法，他们凭据妖族的修炼方法，在心脏内开发了血海，修炼的乃是气血和性命英华，修到极峰也是翻山倒海法术广大，这种修炼方法被后来人称为上古炼体术。
不过当人族气海修炼方法被开发出来后，上古炼体术这种难受松懈慢的修炼方法就被逐步摒弃了，不过东域另有一个种族连续连续这种上古炼体术，乃至他们把这炼体术练到了极致，成为了一种法术。
上一世林枫在偶而的时机获得了上古炼体术的初始篇，当今林枫即是要用此中的药浴篇来革新修复身材。
这三年他的身材曾经被紧张毁坏，丹田经脉更是曾经紧张萎缩，此时他体内的毒固然被龙犼吸食了差未几，但要想疾速规复，只能用这种方法。
并且经历上古炼体术也会使得他的身材强度大幅度晋升，乃至人极境之下不比那些修炼气海修炼法的人气力弱，只不过林枫却是没有上古炼体术背面的功法。