起，就要练习拳法强身，并用各种荒兽精血和大药熬炼的汤药伐毛洗髓，这才能让我们尽早晋入精英之列。汤药的方法很简单，就在这里。”
巨扔给了公良一卷兽皮，又说道：“不过你已经筑就洞天，那些汤药对你已经没用，灵宠倒是可以洗一下。现在我就开始教你和汤药配套的火燚拳。这是我大焱先辈取焱火摇曳创造而成，分为五层，对应身体的皮、肉、筋、骨、髓。这拳法不错，既可以锻体强身，还可对敌，现在我就开始教你。”
巨走到公良屋前的空地，开始打拳。
只见他一拳拳，时而凶猛，时而柔和，时而若波翻卷，时而如火摇曳。
渐渐的，公良感觉眼前已经不是一个人，而是一团随风摇曳，熊熊燃烧的巨火。
过了一会儿，巨停下来问道：“你看明白了没有？”
公良眉毛一挑，心道：嚓，以为我是神仙吗？看一下就明白。他对这些最没有天赋，要不然也不会只会形意五行拳和散打这两种比较简单的拳法。想当年他练太极拳时候，超过三式就忘得一干二净。所以自始至终也只学会了一个形如拨水的动作，不知道的还以为他在揉奶。
“你五层都打完了？”公良问道。
“都打