于用餐，并没有过于硬性的时间要求，到正午都还有的早餐，从早晨三时到十二时才停止供应的烧烤，基本可以保证，只要你醒着，就有食物。并且提供的食物的种类也很齐全，估计这三十天，每顿不重复，也不成问题。
休息了一刻钟，乐戚感到体力有所恢复，头脑也清醒了不少，便是再次站起身来。自清晨起来，他已经锻炼了一个时辰，此时感觉全身的骨骼肌肉都完全伸展开来，有一种说不出的舒畅。
迈步走进厅室，便是可以听见后院传来练武的声音。跨过通往后院的门槛，静静站立，只见樊幻正在练习戟术，不时地挥动手中颇有重量的黑色三叉重戟，发出呼呼的破风声，给人以力量感。
与乐戚喜欢单纯锻炼肉体，期间不使用玄气不同，樊幻更喜欢锻炼肉体的同时使用玄气。很正常，每个人都有自己独到的训练方式，无所谓正确与否，只有适合于不适合之分。
看见乐戚的到来，樊幻并没有马上停下动作，而是完成了几个悬空转身斩杀动作后，才缓缓停了下来。
“怎么，你有功夫过来我这吗？”樊幻走到乐戚旁边，从木桌上拿起了一条布巾，擦了擦头上的汗水，笑着随意说道，经过这短暂的接触，他很清楚，乐戚和自己一样，就