如果说龙象般若功的效果是让白歌拥有不逊色于同级别力量型魂师的力量，那么十三太保横炼金钟罩的效果则是让白歌拥有不逊色于同级别防御型魂师的防御力。
但相对于龙象般若功，十三太保横炼金钟罩的修炼更为艰难。
经过三次吸收魂环，再加上日常不懈的修炼，白歌的龙象般若功已经晋升到了第五层，让白歌凭空多出了五百斤巨力，但是十三太保横炼金钟罩白歌却仅仅只是修炼到了第三层。
这第三层的效果仅仅只是让白歌拥有了普通尖锐物，像木锥、尖刺之类的物品难伤的皮肤，但是却还是无法防御刀剑的伤害，不过配合玄天功的内力，在短时间内，白歌还是可以做到徒手硬抗刀剑的。
在重力室修炼到中午，在数倍重力的压制下，就算是拥有六百多斤巨力的白歌也已经浑身出满了汗。
洗了个澡，白歌再次做了一顿大餐，主菜依旧是营养丰富的大块魂兽肉，配合鸡鸭鱼之类的普通肉食以及一些蔬菜水果。
吃完饭，下午，白歌修炼了一会儿玄天功，然后又练习了一会儿武技，到了傍晚，吃完晚饭后，白歌则开始调制药膏，准备修炼十三太保横炼金钟罩。
修炼完了十三太保横炼金钟罩