”
塔克的自保之力已经很不弱了，也终究会出现在世人眼中的，徐盛现在要走一条自强之路。
“哦，那阁下你快点尝试吧。”
徐盛用手机给塔克播放起动画片，自己在笔记本上翻阅着从高天成处带回的功法。关于精神力的修炼法，大致有冥想、观想、灵炼三种。
冥想，有道家的静心坐忘，佛家的禅语入定，中正的宁心止念；
观想，即脑海中观想某种景物，体悟其精神，以沟通冥冥中存在。这其实要求有一定的精神强度。
灵炼，即炼化灵性能量，贯通精神之力，比如修真……这要求更高。当然，修真不只是修炼精神力。
徐盛先试冥想法。
调整身体姿势，放松身体，顺畅气机；
控制呼吸节奏，调济身体，触碰心灵；
静心去念……
慢慢地，徐盛静了下来，恍惚不知时间流逝。
两个多小时后，徐盛醒了过来，立即体悟到了效果，他的精神力量正处于一种清宁、放松，却又异常敏锐的状态，身心都无比舒畅。
徐盛站起来，在客厅缓缓地打起青松拳，随着拳脚舒展开，在一呼一吸之间，在血气奔涌之