的身体进行彻底而深入的磨砺，那就需要相应的姿势和动作才行，罗天可是有着无数种方法折腾自己。
此时，他正将所有的元气收归丹田之中，左右两手分别伸出食指支撑住倒立着的身体，而胸腹和腿部，则是以一种极为怪异的扭曲姿势艰难的保持着平衡。
维持着这般姿势，已经有了很长一会儿了，罗天只感觉自己浑身上下无一处不酸痛，无一处不麻痒，没有了元气去滋养身体，舒缓紧绷着的肌肉，似乎每一分难受的感觉都在无止境的放大着。
似乎……真的快要坚持不住了……
罗天的呼吸已经是极为的粗重，而且满脸赤红之色，这是长时间的保持这般姿势所带来的必然结果，相同的时间，这种方式要比负重游泳、负重山地跑等要有效果的多，最重要的是能够锻炼到身体的每一块肌肉。
就在罗天感觉自己快要到达极限的时候，忽的从身体的深处，不知何地涌出了一股热流，顿时舒爽的罗天长长地出了一口气。
这时人体到达极限之后自然而然的反应，代表着潜在能量的激发。
而这般潜力激发的越多，身体自然也就越加的强大。
结束了身体锻炼之后，罗天稍事休息，便运转元气恢复着身体，青色的元