红枫城四面田地的最外围都设有哨塔，有哨兵监视四方，更有执政府出钱雇佣的战士时不时到处查看，陆伯林的巡查更多的只是想要尽一番责任，很多庄园的镇守战士根本不做巡查的，真有妖兽跑进来时哨兵自会发响箭通知所有人。
文铭让环儿把茶具摆上，茶泡上，他的茶却是家里带的凝香云雾茶，再去西院厨房拿了几样糕点瓜果，片刻就把石桌摆满了。
文铭给陆伯林和自己面前的杯子倒上茶，举手示意陆伯林：“陆先生，请！”
陆伯林咂了一口，道：“好茶。”不过看他表情其实与喝白开水并没多大区别，对他来说不会对他修炼有助益的东西都是可有可无的。
喝了杯茶后文铭向陆伯林恭声道：“关于炼气之事我确实不大明了，还请陆先生指点迷津。”
“修炼养气诀最难的就在凝炼第一点内气，这第一点内气若有足够强大的精神力可直接凝炼体内的精气而成，简单的不可思议，此中奥妙等你以后精神力强大时就知道了。
不过绝大多数人天生精神力平平，若是能够提前修炼冥想法增强精神力那也简单，可惜未炼出内气贸然修炼冥想法极易使人神伤体虚，只有坏处没有好处，此路却是行不通了。
那么除了天生精神