的，石碑会将内容刻印在人的脑海深处，只要一回忆就会想起来。
养气诀的开篇是介绍如何幻想以及幻想在哪里“生”出内气，后面的才是壮大内气之法与内气的运行路线。
文铭凝神静思，努力幻想着在小腹气海处有一个漩涡正吸收着体内的精气凝炼成一点内气。刚开始很难真正使心思空灵没有杂念，文铭不管不顾一心幻想，渐渐地杂念越来越少，最终除了幻想凝炼内气外再无丝毫杂念。
茫茫然间不知过了多久，一点内气悄无声息地浮现在气海里，文铭大脑还未反应过来继续幻想，再次幻想两次后突然身体一震心神退出了空灵境界。
文铭睁开眼，眼中满足是不可置信与惊喜，他怎么也想不到自己竟然会这么快就凝炼出了第一点内气。
据陆伯林所言，大多数人为了进入空灵之境都得需要几天甚至几十天，至于超过一百天还无法进入空灵之境的那就不用再尝试了，因为他们基本上是一辈子也无法进入空灵之境的。
然后炼化出第一点内气又视精神力与气血强盛程度又需要花费好些天时间。不是用强大的精神力强行凝炼内气但又能够在短时间内凝炼出内气的人其精神气血也必然超过绝大多数人。
文铭按捺住激动喜悦的