药浴，旁边环儿正用灵巧的双手给文铭上半身特别是右手臂进行按摩。
文铭将手臂伸展开配合着环儿按摩，右手臂一阵的酸痛麻痒，自从用碧灵药剂代替锻体丹以来很久都没体会到这种感觉了，今天他一共刺了整整一万次，下午在书院时就刺了三千多次，回家吃完饭练过锻体拳又将卧室里装饰用的剑拿出来接着刺，直到刺满一万次都停。
到后来手臂都几乎没有麻木了，不过他能感觉到自己的这一刺确实要比原先快一些、准一些，用同样的力量刺出来的就是更有力道些。这种能感受得到的进步的快感几乎让他想一直刺下去，不过未免过犹不及，而且时间也不允许只能停止。
刺完后他又服了一剂碧灵药剂修炼锻体拳，他发现身体已经能在一天内吸收四剂的碧灵药剂了：早上去书院前一次，中午一次，晚饭后一次，晚上十点最后一次。
虽然他的修炼速度早就超过其他人数倍了，但能再加快一些他自然也是不会放弃的，要知道离升院考已经不足一年半了，想要考取三大学宫，最起码也要达到极限晨曦战士才有点希望，若要稳妥一点更是必须达到朝阳战士才行，一年半从暗夜战士提升到朝阳战士，就算有着碧灵药剂也是个巨大的压力。
每天多修炼一次