，周青也总结出来这《金丹大道》所讲的内容了，金丹大道，一粒金丹入腹中，我命不由天。
金丹大道其实就是一种性命双修的功法。
讲究ròu身和灵魂交融，共同长生久视的一种功法秘籍，其主要分为几个境界，也就是大众所熟识的炼精化气、炼气化神、炼神化虚、和炼虚合道。
而这几个境界又有不同的修炼方法，炼精化气，讲究，首先需要入静，人静之极，气动神觉，感悟丹田处一粒黄牙。
然后进行小周天胎息，先天大周天、开辟紫府结道基神符铸就大道之基，这就是炼精化气的过程了。
而炼气化神，只有金丹和元神这两个过程，炼神化虚则是五气朝元、三花聚顶、不朽道果。
一般说来，成就炼神化虚就算得上真正的神仙了，而在这炼神化虚之上的炼虚合道，只可意会不可言传了，这不是言表鱼文字之上的，只能靠自己领悟，但上面还是描述了说是道祖之境，传说中只有太上天尊达到了这个境界。
“道祖之境，太上天尊，应该是太上老君，老子圣人吧，怎么回事，这内丹之道好像是起于隋唐，大兴于两宋时期的吧，怎么和老子扯上关系了，难道就是因为老子圣人是名人的原因？”