“火者，神也。炼精化气，必以神而驭精则精归源。既知归矣，又当久久以呼吸熏蒸，则精方能化为气。”
林旭想了一会儿后，忽然想起气功杂志中一篇“金仙证论节选”中的这一段话。这里既提到了火为神，又说要以呼吸熏蒸，精才能化为气。
“按照金仙证论的这个说法，看来呼吸法也确实能够炼精化气。也是，这个红砂手本来就是内功，自然是有炼精化气，增长内力的功效。而且抱朴子三气说中的粗气也是要以呼吸法结合众气，来修炼出内气。我凌晨练功时，只用了周易参同契的那句口诀，就成功炼精化气，炼出了内气，却是一时高兴之下便只用了这个，倒把呼吸法给记了。”
金仙证论中的这段话，林旭其实也是有摘录记载到自己的练功笔记上的，不然也不会轻易想起。他凌晨练功时，也确实是因为只试了周易参同契的那句口诀就成功，一时高兴下便以为炼精化气只能用神意所化之火，当时却是把这呼吸法给忘到了脑后。
而金仙证论中既提到了火为神，又提到了呼吸法炼精化气，看来却是两者相互配合的。呼吸法的炼精化气功效，虽然相比起来确实不如神意之火的功效强，但也总是一种辅助。
不然只用神火炼精化气这一种方法