阳气最盛时修炼的说法，那应该是那时阳气太盛，也不太适合。”
林旭忽然想到这个问题，是由金仙证论的作者名字所想起。金仙证论的作者叫柳华阳，再又联想及周易参同契的作者叫魏伯阳，道教历史上鼎鼎大名的八仙之首的吕洞宾，道号是纯阳，全真教的创派祖师叫王重阳。这些道家高人中，道号带阳字的很多，可见道家修行理念中阳的重要性。
他由此而想到了呼吸法的炼精化气，应该是在一天中的阳气之时。虽然气功杂志中的那篇“金仙证论节选”文章中并没有提起修炼的时辰，但他还是自己领悟到了。而且可能金仙证论中提了，只是那篇文章中并没有节选那段。
想明白这个问题后，林旭这回没再多想，收起杂念，集中注意，老老实实地重新开始练起了红砂手。一边练，一边体会着身体中来回运转的气感。
他前两次红砂手的练习，其呼吸法的炼精化气，应该多多少少也是有些效果的。只是他那时候连丹田都还没有明显的感觉到，丹田之中那更微弱的变化，自然也就是毫无所觉了，只以为是初练，还没到出效果的时候。
不过他如果不练自己的抱朴秘要，只单练红砂手，时间长了，丹田中的精被炼化的越来越多，到了一定的程度后，自然