除了操场入口照壁后面的那个主席台外，操场的西边正中央，还有一个大的主席台，主席台两边又有几排延伸出去的台阶式看台。这个大主席台一般是作为学校开运动会或一些大型汇演活动时所用，平常基本不用。开学生大会，或升旗仪式、晨跑例会等，都是在入口处照壁后的那个小主席台前面举行。
林旭直跑到这个大主席台北边看台的最后面，这里最高处是两米高的砖砌看台，站到后面刚好能把人的身子遮住，从操场入口处那边望来，无论怎样也瞧不见。而这里又是处于操场最后面的部分，即便这时会有人来操场，也不会跑到这最后面。所以在这段时间，算是个无人打扰的幽静练功环境，场地也是宽敞平整。
跑到这里后，林旭便以红砂手的预备式面向东方而站。待调整了几下呼吸，平稳之后，就开始提起手掌，从第一式练起。
他这时练习红砂手时，越加能感觉到双掌推出时会有所阻力，就像是手掌伸进了水面一样，早已不再是空空如也丝毫不受力的感觉。而每当气贯双掌时，也越加能感觉一股热气在双臂的经脉中运行。热乎乎的，十分舒适受用。
第一式的七七四十九遍完成后，他接着转而练第二式。
这套红砂手他练的多了，早已