的声音，看着一帮少年点了点头。
紫荆大陆，以武为尊，如果实力不强，会被人看不起，永远没有地位。
一个个弟子，都在地上扎着“马步”
“双腿列开，与肩同宽，小腿弯曲，气由脊发，贯通百会穴，双拳位于腰间，记住，做这些动作，一定要静心来，保持注意力，坚持越久越好。”萧龙冷声说道。
一大群少年，都按照萧龙的方式，打熬身体，仅一小会，年纪偏小的弟子，双腿开始微微颤抖，额头上冒着虚汗，一个接着一个倒下来。
“在坚持一会，现在放弃，等于你们放弃了你们的未来放弃了你们将来美好的生活。”萧龙看着一帮弟子大声呵斥道。
“哄”
所有的弟子，在三炷香之后，都倒在地上
萧天也躺在地上，大口大口喘息着，只是此刻，他的筋脉中多了一丝若有若无的元气，在骨关节中，慢慢汇聚，并且没有溃散。感受到异样，萧天心中不由的狂喜。
萧龙看着一群十岁左右的弟子，心里满是欣慰，这种运气方法，是萧家最难的“马步运气”，一个成年男子也不过如此，但是想到六个月后的论剑大会，还是觉得差一把火候。
他知道要想教导好弟子，需要吸引