分钟后正式开启，宿主你有五分钟的热身时间】
这一次系统的声音并不是在他的识海中出现，反而像是带有环绕声的立体音响，在这片装满‘电杠’的空间中回荡。
好吧……按照系统的要求来，想了想，热身运动他就会第八套广播体操，算着时间，第八节全身运动刚结束，立体环绕声再次响起。
【叮！综合体能特训正式开启，第一项：10公里零负重平地奔跑，注：平均速度高于10米每秒合格】
林锋嘴角抽了一下，平均速度10米每秒，这要求可不低，人类21世纪短跑冠军‘博尔特’在2009年柏林田径锦标赛上创造的9秒58的纪录，穿越前好像还没有人打破，几乎是人类的极限速度。
饶是他三倍于常人的体质，平地零负重的情况下也难以做到，10公里的路程是长跑，不是几秒真男人的冲刺。
“滋滋滋……”
一股突来的电流由内而外的击打在他**上，不由自主筋奕起来，林锋歪着嘴巴跟着抽搐道：“喂，喂，系……系统，你、你搞、死我，了……”
林锋很郁闷，莫名其妙的电流，这是帮助他燃烧脂肪，特训的一部分吗？
【叮！数据分析中……】
【叮