“我们修仙者的所谓修炼，就是用神识导引周围空气中的灵气，将其吸引入身体之内，再通过奇经八脉流向丹田，在那里转化为灵力的过程。我们本质上，便是通过灵力的累积，来强化身体的坚韧度，提高自身寿命……”
说到这里，她不禁柳眉一蹙，有些感叹道，“可惜的是……人体对灵力的容纳是有限的，我们身体的经脉和丹田对灵力吸收到一定程度就饱和了。就没办法再吸收了！这个时候，就是我们说的瓶颈限制了！”
“人运动得越多，吃饭就会越多，以补充体内能量的损耗……修仙也是同一个道理。只有身体的每个部位，不光是经脉和丹田，包括骨骼、血管、皮肤、内脏等全部都要强化，才能突破瓶颈，这样我们的身体才能容纳更多的灵力。”
“而小规模的突然强化，就是小境界的晋升，比如你从凝液中期晋阶凝液后期就是这样。而大规模的突然强化，通常就会造成脱胎换骨，这就是大境界的晋升了。比如说从凝液期突破到化晶期，以及从化晶期突破到结丹期，都是如此！”抒梦感概地说道。
这时，她亦是说得有些口干舌燥了，停顿了片刻，让喉咙略为休息了一下后，抒梦方继续说道：“可是，我们正常的修炼，看似很累很疲劳，可是，是很难将灵