一样！”赫敏也明白了过来，高兴的说道，随即，她脸上一红，把头扎进了书本里。
“之前，你只用时间转换器来上课的作法，让你的实际学习时间大大增加，而休息时间却没有增加，不仅如此，过多的功课还挤占了它们，事实上出现了睡眠剥夺，这会严重影响到你的身体。”
“人类进化了几十万年，其中的绝大部分时间都是以太阳起落来指导身体活动的，即使有了人造光源，也不足以改变长久以来的生物规律，所以人必须要遵循相应的作息时间，而你利用时间转换器来学习不同的课程，实际上是大大增加了每次睡眠之间的间隔，换句话说，对你的身体而言，几乎每天都在太阳底下熬夜。”
“长时间的熬夜会让人焦虑不安，无精打采，反应速度下降，学习能力减退，也就是变傻了，”达伦努力的“恐吓”着赫敏，另外，他在心底说，熬夜对美容非常不利呦
听到达伦的话，赫敏总算是停下了手里的笔，“所以？”
“所以，你需要一张更科学的时间表，而不仅仅是课程表，”达伦盯着赫敏说，没办法，谁让霍格沃茨不教运筹学呢
“还有活动路线图，如果我没记错的话，使用时间转换器是不能看到自己的吧。”
“是