瓦尔纳大教堂，忏悔室。
这座忏悔室位于教堂一楼讲道厅的正下方地底，是一个面积大约只有十来平方的小屋子。
之所以把这么一个地下室设为忏悔室，这倒不是因为设计者或者当时的主教有什么龌蹉的想法，事实上光明教会历来认为任何的罪孽都不应该带到地面上来，所以每一间忏悔室都无一例外的建造在了地下。至于这座忏悔室中为什么会有柔软得可以在上面尽情翻滚而不会发出任何声响的昂贵毛毯，咳咳，那就是一件见仁见智的事情了。
此时的雷欧就坐在这至少值十个金币的昂贵毛毯之上，双膝盘腿而坐，双掌平置于膝盖之上，摆出了一个相当标准的“神龙修炼式”。这种姿势相传来自于隐藏在无尽大洋之中的神秘东方大陆，能够给修炼者带来——
其实并不能带来任何好处。
事实上修炼者对于修炼的姿势并没有什么特别的讲究，简单的说，修炼的过程就是通过运行功法将周身天地间能够吸取的灵气吸入体内并化为己用，从而达到增长力量的效果，从这个角度来说，其实站着练，躺着练，趴着练，甚至倒立着练，又或者一边托马斯回旋一边练都没有问题。
但修炼又并不是单纯的增加力量就行了，我们可以把一级