般的修炼也会增加精神力和斗气的强度，但速度都比较慢。所以有很多强者都会用一些比较激进的方法来进行修炼的。
例如在修炼斗气的方法里就有这么一种，把气都集中在指尖然后倒立顶在铁枪的抢尖上，用这种方法来极快地消耗身体里的气直到极限再到超越极限，这样就能激发身体里的潜能，而气的强度自然也就会在修炼后增加了。
而精神力的快速修炼和斗气的修炼原理是一样的。
现在的莉娜觉得自己已经是比较强了，不但体内有把裂月之剑而且她还试过一口气就能瞬发出20多个火球在身旁围绕。
莉娜对现在自己的实力还是比较满意的，只是记忆融合后对身体的协调方面还有一点问题，而且还有那庞大的知识需要时间来完全消化。
莉娜找了一个比较险峻的山峰用裂月之剑开辟了一个山洞。她打算在山洞里休息一段时间用来消化知识和完全适应身体。反正这具身体已经被改造成不用吃东西也没问题的状态了。<>
在休息的这段时间里莉娜几乎都是在睡觉，整个人都迷迷糊糊的清醒的时间非常少，一直到了一个月后莉娜终于完全清醒了。
这时的莉娜全身都觉得非常地的舒服，