健自己的体魄，还可以修复因为平时因为修炼给身体带来的伤害，或者是身体受到的重伤水属性真气都有很好的治疗效果。
袁洪在全身的真气全部转化为水属性真气之后吗，身体内的所有伤势包括因为大病带来的隐患都被完全修复。
袁洪知道人体绝大部分都是由水组成，前世的地球已经用科学证明水占人体的百分之六十多，由内而外遍布身体的每一个组织和结构。
所以一般水属性的修炼者的生命力要更加的强大，生存能力也普遍强于其他属性的修炼者，就算是受了伤也可以很快的自我愈合。
这次袁洪的身体素质也被极大的改善，血气被真气滋养旺盛了很多，双拳一握感觉有用不完的力气。
对袁洪来说这是一次重要的蜕变。
“身体才是所有的根本啊！没有了身体就算是在逆天的大能们也要烟消云散在天地间，我袁洪的修炼之路一定要以肉身为本，练就一个金刚不坏的身体。”
袁洪前世也是一个发烧友，平时闲暇的时候就会躲在家里在网上研究各式各类的玄幻，作为一个年轻人同样对里的仙侠世界，神鬼妖魔，绝世神功无限的向往。
甚至袁洪的家里都摆设这一些他在网上买的一些兵器。