花费了一个多时辰的时间，赶到了山谷，在靠近湖泊的一块大石上练起了拳法。
《猿魔大力拳》共有六式拳法，魔猿出洞、魔猿奔跃、腾空抖毛、魔猿怒吼、魔猿冲撞、大力开山，每一式都有许多的变化。
袁洪坐在大青石上仔细的揣摩，特别的用心，几乎是一眨不眨的看着秘籍上的讲解，把每一个字都印入脑海中。
心知自己天赋过人悟性极好，对武学的领悟也更快，但是后天的努力更加重要，不然上天给你再高的天赋最后也会泯然众人矣。
天道酬勤，勤能补拙。
“猿魔大力拳第一式魔猿出洞”
袁洪没有运转真气，纯以肉身的力量练习这套拳法的第一式。
双腿站于大石之上，按着说中的指点一招一式的比划着拳脚，动摇四肢。感觉有不对不规范的动作就立马纠正过来。
第一式有三十六种变化。
神态上做到刚、柔、轻、灵、绵、巧、躲、闪、神。束，在手法上做到抓、甩、采、切、刁、拿、扣、顶，在腿法上做到缠、蹬、蹦、弹。
基本要求是形象、意真、法密、步轻、身活。
尽管是第一次修炼但是一招一式打来，也是拳风呼呼作响，颇有声势