他的人修炼这套拳法怎么样，袁洪感觉再有一个月的世间自己就可以把第一式练成。
这种感觉连袁洪自己都觉得有点莫名其妙。
放松心灵，抛去其它的杂念，集中自己的意念，袁洪躺在大石之上默默地开始运转元气诀，山谷里浓郁的水属性元气在元气诀的牵引下纷纷向袁洪聚集而来。
水属性元气钻入袁洪的体内后很轻易的就被炼化了，变成淡蓝色的水属性真气，再经过气海在体内形成一个周天的循环。
袁洪体内那些拉伤在水属性真气经过的时候，仿佛变成一丝丝的水流慢慢的渗入进那些伤痕，水属性真气发挥出了强大的疗伤效果。
那些伤痕在真气的滋润下一点一点的开始被修复，而且被修复后的肌肉更加的有弹性，更加的坚韧。袁洪感觉全身疼痛在一点点的消失，自己的力气也开始慢慢的恢复。
玉兔东升，金乌西坠，不知不觉间一轮清月慢慢的挂在了山头，洒下了一地的清辉。
小山谷里的动物们都已经没了动静，除了瀑布依然挂在山上，湖面倒映着明月显得更加幽静。
若仔细观看会发现袁洪被一团淡蓝色的气体包围着，一呼一吸之间淡蓝色的气体也跟着流动，仿佛不是一团气体而是一团淡蓝色