感悟道德经的大道神音，修炼水属性大道，把体内的真气凝练的更加精纯。
这是至关重要的一点，也是自己的修炼根本。
第二就是淬炼自己的肉身，猿魔大力拳现在自己猜修炼圆满第二式，还有四式没有修炼，自此回去的目的就是把这套霸道的拳法一举练成，达到大圆满。
可以极大地增强自己的战力，让生命本质进化，生命本源更加的强大。
第三就是自己体内的筋骨雷音了，寻常之人千万中都未必有一个人可以响起筋骨雷音，这是炼体的天赋，说明在这一道上有强大的天赋，取决于体内的强悍血脉。
自己每次战斗之时那股滂湃强大的战意，都会让自己血脉沸腾，神情和意志极度的强悍，袁洪已经有了猜测，体内的血脉一定不凡，虽然还没有被激发，但是已经显现了一些不凡的气象。
那仿佛自上古战场归来的战士，一往无前的战意，让自己的拳法意境之上进步快的不可想象。早已经超越了寻常的拳法意境。
这三条，相互之间并不矛盾，袁洪觉得自己可以一起修炼，完全做得到，不管是那一条一旦成功，自己的境界都要大幅度的进步，实力更是强悍的可怕。
“这次来象谷就是想再采集一些灵草灵药