期间，易天封闭浑身的汗腺，使得体内的水分不流失，不断加快血液在体内的循环，使其如同汞浆般越来越黏稠，生出源源不断般的力量。
易天奔驰如风的一般，在功法的不断催动下，他非但没有半点的疲倦，反而是越跑似乎越轻松起来，那两条腿也是越来越轻盈，居然有着身轻如燕般的感觉。
要修炼汗血淋漓，也是分为三道阶段的，那便就是草上飞、雪中飘、水中行。
草上飞，便是陆地飞腾，浑身提气离地而起，奔驰如马踏飞燕一般，始终都是脚不沾泥的，若是要能修炼到这样境界，也算是汗血淋漓的入门阶段。
雪中飘，即是踏雪无痕，穿着铁鞋在雪地里走，也不会留下丝毫的痕迹。
要是炼到这里的话，汗血淋漓便就炼成一半以上，易天显然正处于这样的阶段，他在冰天雪地当中掠过，并没有留下半点的痕迹，好像是没有人来过一样。
汗血淋漓的炼成阶段，那便就是水中行，如同是蜻蜓点水一般，可以脚踩水面快速掠过，甚至鞋面都不会被水打湿，轻身功法已经是出神入化。
当然，若想炼成水中行的绝技，那便就要深层次淬炼浑身血液，将藏在里面的杂质通过汗腺排出，使得浑身血液更加的精纯。