想起刚才的那种感觉，他现在还不自觉的肌肉抽搐，还好他最后挺过来了。
“太鲁莽了，应该1点1点的试着提升的。”封宁一阵后怕。
不过，经历了巨大的痛苦，好处肯定也是巨大的。
按照封宁先前的估算，1点提升相当于全力修炼一年的效果，9点提升应该就是九年的修炼成果，也不知道能够达到什么程度。
他此时满身的污血散发出阵阵腥臭味，几把扯下身上衣裤，把自己脱光的封宁站在镜子前。
身上还有许多污血，他摸了摸，没发现伤口，这些污血估计是从毛孔里渗透出来的。
“这就是传说中的洗筋伐髓么？简直就是脱胎换骨啊。”
他感觉现在的自己全身轻松，就像轻轻一跳就能飞起来一般，一握拳头又可以感觉到巨大的力量。
身材也变得匀称多了，浑身上下没有一丝赘肉，虽然不是那种肌肉虬结的肌肉男，但紧实的肌肉却像钢铁铸就的一般，充满了爆发的美感。
看完了外表的变化，他开始细细感受起体内的变化。
突然，他双眼瞪大，不可思议的道：“这是什么？”
在他的感知里，他的丹田内竟然生成了一个鸡蛋大小的气球，那气球