沉睡中的林铮，被门外碰碰的敲门声吵醒，他一度想要再睡过去，不加理会，但敲门声却不依不饶。而且头脑略微清醒后，腹中的饥饿感也顿时涌出。
刚从床上爬起，林铮就感觉身体一轻。这并不是饥饿带来的眩晕，而是内气得以顺畅流动带来的轻快感。
以前单纯的一条疏通过的主经，虽然有加快内气修炼的效果。但是温养在气府内的内气，还是会给人一种‘死气沉沉’的感觉。
虽然此刻，第三主经还未疏通，不足以让炎流内气在经脉中完成小周天的运行。但第一二主经之间的连通，却已经能够形成一个最简单的循环。
正是这个最小的循环，让内气在运行的时候有了一股酣畅的活力。而且似乎因为长时间使用炎流劲的关系，内气已经完全能够独自运行。
内气运行的速度不快，甚至不及正常修炼速度的十分之一。
但要知道，日常修炼功法，并不可能一刻不停，别的原因还是其次，最重要的是长时间保持内气的修炼，对于经脉有着很大负荷。尤其是在没有疏通主脉之前。所以武师的修炼时间，最多保持在一天四个时辰左右。
除非进入先天之后，完成了拓脉。否者一味的苦修，很容易就会让经脉过劳破损。