天云大陆是以修元为主，炼体为辅。
元力是这个大陆的主格调，元力的修炼，几乎已经在无数代人的努力之下，展到了巅峰地步，而且由于元力的不断繁衍，最后甚至扩散到了民间之中，这也导致，元力在大陆中的重要性，更是变得无可替代。
因为元力的重要性，所以大家对元力有着森严的等级划分，元力大致分为七个阶段，元武境，元气境，元虚境，元灵境，元魂境，元圣境以及元神境。
而每一个境界又分为九重天，一重一境界，实力天翻地覆。
元力的极端繁衍，自然会衍生出无数元力修炼之法，所谓手有长短，元力修炼之法，自然也是有强有弱。
几乎众所周知，天云大陆将元力功法的等级，由高到低分为四阶十二级：天.地.玄.黄
而每一阶，又分初，中，高三级
修炼的元力功法等级的高低，也是决定日后成就高低的关键，比如修炼玄阶中级功法的人，自然要比修炼黄阶高级功法的同等级的人要强上几分。以此类推，天阶功法无疑是所有人梦寐以求的。
陈凡前世幼时，一次在湖北神农架曾有幸得以为仙风道骨的老人传有一种不知名的呼吸法，以及一本形意拳谱，这也正是以后陈凡称霸佣兵