师父出去并没多大会的工夫便重新折了回来，手中拿着三支檀香跟一个香炉。黎九不知干什么去了病没有随着师父回来，而那所谓的保家仙则是重新出现在了床边坐着，就像根本没有移动过一般。
“徒儿，这香炉跟檀香就是给你打坐准备的，等夜深人静的时候你变开始吧。”师父说着便将香炉跟檀香放在了东边的墙壁边缘。
当师父把香炉放下的时候，我才发现香炉里盛着的居然是三分之一深的小米，并不是寻常所用的黄豆跟沙子。
“师父，怎么打坐还要分时候吗？”我有些不解，我记得之前师父也让我打过坐，但却并没有分时辰。
“当然，打坐最好的时候就是天即将亮的时候，那个时候阴阳交替，对修炼者有着难以言喻的好处。嗯，如果可以的话，你就凌晨三到五点打坐吧，到时候你就点燃三支檀香面朝东，右手中指在地上画个十字，左腿小腿压于十字上，右腿压住左腿盘膝而坐，双手作抱球状放于丹田之上即可。若连续坚持个一年半载的，倒是自然会有护体神光出现，等有了护体神光，那些寻常的鬼魅之物便不敢在近你的身了，也不会在出现鬼压床的这种情况了。”
“好的师父，徒儿记下了。”我点点头表示明白。