明显的区别便是神识是否能够外放，只有神识外放了，才能够利用神识催动元气，此时才能够真正显出修士的手段来。入阶境界的修士，靠着丹田的收放，催动元气在经脉之中的运行，与凡人比起来也不过就是力量大一点，寿命长一点，肉身恢复能力强一点，虽说这已经是了不得了，但与传说中飞天遁地的仙人根本就不能比。只有修炼到了神通境界，才可以说是真正的成了凡人眼中的神仙，利用神识催动元气，发挥出元气真正的威力来。
心中将金刚法体神通的功法细细回想了一遍，这金刚法体与西庚道体神通的原理也是基本类似，两者差别只是在于对于元气的利用率以及护体的效果强弱上的差别而已。催动丹田，陈鹏运转起元气，凝神静气，整个人好似入定了一般，便感应起了元气来。这神通的修炼方法关键便在一个悟字，要不断的去感悟，尝试着用神识去催动元气，随着一次次的尝试，神识突破识海桎梏，能够影响到元气流转，便称为神识出窍。实际上神识并不像是元气一般，修士并不能够感觉到它在体内运转，而更像是心灵感应一般无迹可寻。这神通是经过千万年来，修士不断的探索才创造出来的利用神识催动元气的方法。
到如今，陈鹏也是感觉出来了，这元气介于真实与虚无之间