朝阳缓缓的从山脚慢慢的升起。当清晨的第一缕阳光越过了山顶，透过满山的大雾稀薄的散落在村子的每一个角落。
靠近溪流边的一个木屋前，一个少年正双手撑地缓缓的撑起自己单薄的身体。
1001.1002.1003.....
少年紧咬着牙关，艰难的做完最后一个。双手一软整个身体都贴在了地面。
此时木门咯吱咯吱的响了起来。见到全身湿透谁在地面的朱羽。李峰不禁咧嘴一笑。
“小兄弟，你们老家祖传的那些什么俯卧撑、深蹲、高抬腿跑真的能让人变得更厉害”
“跟着你做了好几天，我也没觉得自己有什么变化。今天我就不陪你了。我打渔去了。你慢慢练。”
看着李峰远去的背影，朱羽不禁莞尔。
作为一名资深的健身教练，可以很负责的告诉你。
凡事贵在坚持。付出了，就一定有回报。
看来这个世界和地球还是有很大的区别。吃了个破丹药整个人都不一样了。
以前举了八年的铁，还不如一颗破丹药。一千多个俯卧撑、半小时的深蹲，数以计时的高抬腿。这在地球那是想都不敢想的事。
朱羽双拳紧握，感受着