动作，通过特殊的呼吸调整，使人的身体迅速进入到平静状态。
“你们在做什么？”
朱迪摸着杨迪的腹部，让他放松，门外的南希红着脸忍不住问道。
“瑜伽啊~”朱迪俏脸微红，放开了杨迪。
“不行，你的腹部太硬了，你的肌肉密度太高，必须要进行放松，不然身体根本柔韧不起来。”朱迪开口和杨迪说道。
杨迪吐气如开，换了个姿势，然后开口和南希说道：“南希，弟弟妹妹们回来了吗？朱迪的瑜伽很有意思，你们一起来不？”
“我本来就会瑜伽呀，我去喊斌斌和婷婷，问问他们两个来不来锻炼。”
南希指了指自己的弱柳般的细腰，笑着说道。
然后咚咚跑下楼，没过一会儿，杨斌和杨婷两个小家伙也跑到这间空房里，过来和杨迪一起锻炼身体。
“大哥，你身体这么魁梧做这个瑜伽真的好搞笑哦~”杨婷看到杨迪的姿势，笑着地前仰后合。
一时间，空旷的房间里笑声不断。
练了两个小时，杨迪出去看到屋子走廊里挂满了红色的灯笼。
“我从唐人街买来的大红灯笼，怎么样，不错吧！”杨母和杨父得意洋洋地和杨迪说道，他们热衷