她忙跑进书房，抓起一本《黄帝内经》就开始大念：“恐伤肾”、“忧伤肺”、“喜伤心”、“思伤脾”、“思则气结。”她接着念，“思虑过度，容易使神经系统功能失调，消化液分泌减少，出现食欲不振、讷呆食少、形容憔悴、气短、神疲力乏、郁闷不舒等。思虑过度不但伤脾，还会导致睡眠不佳，日久则气结不畅，百病随之而起。皇家医学还认为，过思会引起肠胃的神经官能症、消化不良症，甚至引起胃溃疡。从中医观点来说，由于脾运化不好，容易引起气结，导致腹部胀满，从而出现气血不足，四肢乏力的症状，形成气郁，并进一步发展为血瘀、痰瘀。还会引起女性‘那个’、延后，甚至‘那个’消失，这样的话，不出三个月，你就可能变成一个老太太。在日常生活中，倘若遇到“百思不得其解”的事情，最好就不要去“解”它，因为越“解”越不顺，最终可能导致“气结”。”
“清清，你在听吗？我们人类的一生当中，不可能一帆风顺，因而尽量放自己放宽心，日常是生活中，起居要有规律，多运动，保证睡眠;在饮食上，不妨多吃竹笋、银耳、桂圆、蜂蜜等静心、安神食物，恰好，我给你们带了些上等的银耳、桂圆，一会儿就让伯母炖给你喝。”
炖好后，清清还坐在竹椅上