制灵丹最忌讳心急气躁，首先，你必须先确定好所要炼制灵丹的药材，其次，你需要有足够火候的风系，火系，水系，与木系武技，风系武技是为了调整火焰的大小，而火系与水系武技则是为了掌控火焰的强度，木系武技则是为了最后确认灵丹的完成程度”
白禅一边说着一边把三片凝露草叶子，白荷花，以及茯苓叶等药材都放入了丹炉之中。
“现在，我先教你如何炼制最简单的辟谷丹”
盖上炉盖之后，白禅掌心轻推，一声低喝：“火拳焦尘”
只见真气涌动，霍啦一声，一阵金黄烈火就冲入炉底，随后开始燃烧起来。
“此炉名唤唤火炉，是我老师炎真当年所留，即便是在整个灵药师界也是颇有名气的丹炉，就如同其名，它特点在于它一旦接触火焰便能够持续燃烧，因为里面有一个法阵，可以在燃烧的同时源源不断召唤来自外界的火元素来帮燃”
就在白禅说话间，楚星寒忽地闻到一丝灵丹香味，而在这个时候，白禅又有了动作。
“使出火焰只是第一个步奏，第二个步骤是召唤风来提高火焰的大小”
只见白禅目露凝重，缓缓举起右手再度使出风系武技，“风拳肆林”
旋风卷起，奔入炉