秦开满脸愁苦：“告诉你又有何用？不过既然你要垂死挣扎，那我告诉你也无妨，不过没用的。”
“还没试过怎么就知道没有用？”
“我当然知道，所谓练体，就是锻炼身体，你躺着不动，怎么能起到锻炼的作用？至多就是用我师门中秘传的一些法门，稍微锻炼一下罢了，我师门练体的精髓是内外同修，特定的练体动作加上引导能量的秘法淬炼肉身，才有明显的效果，现在秦桂的身体已经废了，性命不保，根本就是动都不能动的状况，只是学了内修的方法，而不去运动，怎么可能有成就，更不用说一鼓作气，突破瓶颈了。”
“什么！居然是这样，那也不要紧，你快告诉我，让我试一试。”
“也罢，就告诉你吧，我们师门名叫烈阳门，这套功法，是我们的师祖偶然间参悟出来，并且经过无数代的传承修改完善而成的。我就告诉你内修之法，所谓内修其实就是引导体内的力量进行有规律的循环和运动，以达到强化身体的作用。只有和外修的特殊动作相配合才能起到事半功倍的效果，成为顶级一流的法门，如果只有内修之法，或者只有外修之法，那也不过是三流门派的修炼方法罢了。”
秦开就开始讲解这套烈阳炼体诀的奥妙。