姬如令侧过脑袋问凌风，“那个丫头刚刚又哭又闹找你干嘛呀”
凌风到时自来熟，从怀里将燕灵儿刚才给自己的丹方给他看，“就是这个，公主想求师傅帮她炼制一些”
姬如令粗略的扫视了一遍，“二品洗髓丹，这要到洗髓境才用的到吧，他还用不到吧，估计是为了讨好谁用的”
他将丹方记在了心里，武学的境界都是一层层突破的，易经期重在开拓经脉，可以承受更加强烈的灵气，锻骨期重在淬炼骨骼，强化身体，炼脏期重在锻炼五脏六腑，排除毒素，让灵气更好的和身体融合，洗髓在于洗涤骨髓，那样造出来的血液都会是最纯洁的血液，通穴期在于打通全身三十六天罡，七十二地煞，一百零八个穴位，灵气灌身自行运作。
每一步都要在前一步的基础上，否则灵气将毁坏身体，有害无利。
但对于姬如令来说，并不用遵守这个顺序，因为，他的体内，根本没有灵气，所以不用担心普通武者那样，走火入魔的可能。
虽然他有筑基丹可以排除骨髓内的杂质，但他没有灵气对骨髓进行淬炼加上，只能靠这洗髓丹来达到。
姬如令走到二楼，推门进入石天的书房，看到他正埋头在一堆废纸中打瞌睡呢，随便抽出一张