然也能强身健体，但却不是以打斗为主。主要还是要强健你的体魄嘛，你看你，这走上几步路，就肾精亏虚，中气不足。修炼了心法后，至少可以补气益中，让你不至于走上几步路就亏虚了。”
听了李淳风不怎么详实的说法，叶谨瑜算是明白了，这东西就是用来养生的，并没有什么威力；不过也好啦，若真是有用，至少能多通过几次时空门。
“那你能现在就教么？”叶谨瑜问道，对这种跟符一样神神秘秘的东西，他正好奇得紧。
“现在？”李淳风愣了，至于这么急么。不过看叶神人一脸空虚的相貌，心说神人这会正虚，练起来更容易感受到气和身体的变化，自己就辛苦一下下吧；于是点头道：“好吧，我先教你怎么运气。先从丹田开始……”
“丹田在哪？”叶谨瑜第一个问题就让李淳风想打人。
“罢了，我先助你运气行走一周天。你自己记住运气路线啊！”说着，一手搭在叶谨瑜的肚子上，开始运功。
他一说完，叶谨瑜就感觉一股热气从肚子处开始在身体游走，去向四肢百骸，疲劳的身体像干旱了许久的田地得到雨水的滋润一般，舒服得他只想呻吟。
等到李淳风一周天走完，叶谨瑜已经满状态